สมุนไพร Kava กำลังเป็นที่นิยม และเกิดขึ้นทั่วประเทศ ซึ่งผู้บริโภคสามารถแวะมาและเพลิดเพลินกับการชง Kava ซึ่งมักปรุงรสเพื่อทำให้ชาน่ารับประทานมากขึ้น

สมุนไพร Kava ช่วยคลายความวิตกกังวลได้จริงหรือ?

จากการศึกษาจำนวนหนึ่ง ผลของคาวาสามารถลดความวิตกกังวลได้จริง จากการวิเคราะห์การทดลองทางคลินิก 6 ครั้งที่ประเมินผลของคาวา ผู้เข้าร่วมที่บริโภคคาวาแลกโตนในปริมาณ 60 ถึง 200 มิลลิกรัมต่อวัน พบว่ามีความวิตกกังวลลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอก การวิเคราะห์เมตาอื่นพบว่าการทดลองทางคลินิกสามในเจ็ดครั้งที่เกี่ยวข้องกับคาวาพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอก

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้กำหนดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคาวาในฐานะสารต่อต้านความวิตกกังวล มันถูกควบคุมโดยหน่วยงานในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายใต้กฎที่แตกต่างและผ่อนปรนมากกว่ายาทางการแพทย์

Kava ทำให้คุณเมาหรือเปล่า?

“ในแง่หนึ่ง ผลของสารประกอบคาวาแลคโตนในคาวาเกือบจะเหมือนกับผลของแอลกอฮอล์” หรือแม้แต่ยาคลายความวิตกกังวล เช่น Xanax Li กล่าว ยิ่งคุณบริโภคมากเท่าไร เอฟเฟกต์ก็จะยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าคุณบริโภคสารออกฤทธิ์ในปริมาณเท่าใด เธอชี้ให้เห็น ประสิทธิภาพของคาวาอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับสัดส่วนของคาวาแลคโตนในพันธุ์พืชที่ใช้และวิธีการเตรียม

มีความกังวลว่า เนื่องจากความไม่สอดคล้องกันในผลิตภัณฑ์ต่างๆ บุคคลอาจบริโภคคาวาแลคโตนได้มากถึง 25 กรัม ซึ่งแปลเป็นประมาณ125 เท่าของปริมาณรายวันในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาวา แทนที่จะส่งเสริมความสงบสุข การได้รับคาวามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการมึนเมา ทำให้ขาดการประสานงานและง่วงนอน อย่างไรก็ตาม คาวาไม่เกี่ยวข้องกับความสับสนและความเพ้อทั่วไปแบบเดียวกับที่เกิดขึ้นจากการมึนเมาแอลกอฮอล์สูง

อย่างไรก็ตาม สมาคมศูนย์ควบคุมสารพิษแห่งอเมริกา (American Association of Poison Control Centers) กำลังส่งรายงานที่เกี่ยวข้องกับคาวาเพิ่มขึ้นจำนวนมาก โดยมีการกล่าวถึงผู้ป่วย 88 ราย และการรายงานการสัมผัสเพียงครั้งเดียว 48 ครั้งในปี 2559 ซึ่งเพิ่มขึ้นเป็น 106 กรณีที่มีการกล่าวถึงด้วยการสัมผัส 75 ครั้งในปีถัดไป

คาวา เป็นอันตรายหรือสิ่งเสพติด?

คาวายังไม่ถือว่าเป็นสิ่งเสพติด แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยมากนักที่จะกล่าวได้อย่างชัดเจน Li เตือนไว้ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ค่า “สูง” ที่เกี่ยวข้องกับคาวาไม่ต่างจากแอลกอฮอล์หรือ Xanax ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ถือว่าเสพติดสูง

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางประการที่แสดงว่าการเตรียมสารสกัดคาวาในเชิงพาณิชย์มีความเชื่อมโยงกับสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง มีหลายกรณีของความเสียหายของตับที่เกี่ยวข้องกับคาวา รวมถึงโรคตับอักเสบและโรคตับแข็ง และตับวาย ซึ่งในบางกรณีอาจรุนแรงหรือถึงแก่ชีวิตได้ ในปี พ.ศ. 2545 FDA ได้ออกคำเตือนผู้บริโภคว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคาวามีความเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับตับ แม้แต่ในคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีมาก่อน ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการใช้คาวาในปริมาณมากเป็นเวลานาน ได้แก่ ผิวแห้ง ตกสะเก็ด หรือการเปลี่ยนสีผิวเหลืองที่เรียกว่าโรคผิวหนังจากคาวาการสั่นสะเทือน และการเคลื่อนไหวของร่างกายผิดปกติ

โดย : ufa877

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *