กักตัว ทำอะไรดี ? เราควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการกักตัวเพื่ออนาคต มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งจะทำให้คุณไม่ว่าง แม้ว่าการกักกันจะไม่สนุกนัก แต่ก็มีหลายวิธีที่จะเปลี่ยนสถานการณ์เลวร้ายให้กลายเป็นดีได้ เคล็ดลับแฟชั่นสำหรับผู้ชาย

กักตัว ทำอะไรดี?

1. แต่งหน้า

ในขณะที่คุณถูกกักบริเวณ ทำไมไม่ลองใช้ทักษะการแต่งหน้าใหม่ๆ บ้าง มีการแต่งหน้าหลายประเภทที่คุณสามารถทำได้จากที่บ้าน ใช้เครื่องสำอางที่คุณไม่ได้สัมผัสมาสักระยะหรือไม่เคยแม้แต่จะใช้แล้วลองเล่นดู คุณสามารถสร้างลุคที่สนุกสนานและสร้างสรรค์ได้ด้วยการแต่งหน้าที่บ้าน

2. จิตรกรรม

ทำไมไม่เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สั่งซื้อผ้าใบ พู่กัน และสี แล้วไปที่เมืองด้วยผืนผ้าใบ วาดทุกความรู้สึกของคุณและให้ผืนผ้าใบเต็มไปด้วยสีสันและความมีชีวิตชีวา คุณยังสามารถวางแผนการวาดภาพเพื่อวาดสิ่งที่คุณจินตนาการได้ ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการสร้างผลงานชิ้นเอก ไม่มีสีเพียงพอเมื่อพูดถึงการวาดภาพ

3. การจดบันทึก

สิ่งที่เราทุกคนประสบคือสิ่งที่ประวัติศาสตร์ที่อาจไม่เกิดขึ้นอีกในช่วงชีวิตของเรา ทำไมไม่บันทึกมัน! สร้างบันทึกทุกสิ่งที่คุณรู้สึกและอารมณ์ที่คุณต้องการแบ่งปันกับอนาคต ตัวคุณเองในอนาคตจะชอบอ่านเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับคุณในช่วงกักกัน คุณยังสามารถเลือกรูปแบบการบันทึกประจำวันที่เรียกว่า bullet journaling ซึ่งคุณสามารถสร้างการออกแบบที่สนุกสนานสำหรับบันทึกของคุณ

4. เรื่องสั้น

บางครั้งเราต้องการหาวิธีให้จิตใจของเราหลุดพ้น ทำไมไม่สร้างสถานที่ของคุณเองที่จะออกไป เริ่มเขียนเรื่องสั้นเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณอยากไปหรืออยากกลับไปเยี่ยมชม เป็นการดีที่จะกระตุ้นจิตใจของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราคุ้นเคยกับการทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำซากจำเจทุกวัน คุณต้องหาวิธีใหม่ในการออกกำลังกาย

5. การอ่าน

อีกวิธีที่ดีในการฝึกฝนจิตใจในการกักกันคือการอ่าน หาหนังสือที่จะพาคุณเดินทางไกลจากความคิดด้านลบทั้งหมดของคุณที่บ้าน คุณจะพบว่าการอ่านเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการให้ความคิดเกี่ยวกับอาหารในขณะที่พยายามรับมือกับโลกรอบตัว ดังนั้นการอ่านจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้สมองของคุณเคลื่อนไหวและทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์ มีความกระตือรือร้น และมีแรงจูงใจ

6. ออกกำลังกาย

ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมจะออกกำลังกายในขณะที่ต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน การรักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นสิ่งที่ดีเสมอเมื่อต้องผ่านกระบวนการเครียด เช่น การกักกัน คุณสามารถหาแบบฝึกหัดดีๆ ทางออนไลน์ที่ทำตามได้ง่าย พวกเขาจะช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดีและยังช่วยในเรื่องสุขภาพจิตของคุณ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *