เหตุใดผู้คนจึงลดคลอโรฟิลล์

เหตุใดผู้คนจึงลดคลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นเม็ดสีพืช

เหตุใดผู้คนจึงลดคลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นเม็ดสีพืช เลื่อนทับผงโปรตีน มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพชนิดใหม่ในเมืองนี้ และมันคือคลอโรฟิลล์เพื่อนซี้แห่งแม่ธรรมชาติ ใช่การสังเคราะห์ด้วยแสงซึ่งให้พลังงาน แก่ เม็ดสีพืชสีเขียวที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนวิทยาศาสตร์กลายเป็นวัตถุดิบหลักในแวดวงอาหารเสริมบางกลุ่ม เนื่องจากมีความสามารถในการต่อสู้กับมะเร็ง ต่อต้านวัย และทำให้ผิวกระจ่างใส

“อาหารเสริมคลอโรฟิลล์ได้รับความนิยมเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ในเม็ดสีหลากสีสันของผักและผลไม้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแพทย์และนักโภชนาการทุกคนจึงตกลงที่จะ ‘กินสายรุ้ง’ เพื่อรับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้” Diana Gariglio กล่าว -Clelland นักโภชนาการที่ลงทะเบียนที่Balance One Nutritionsทางอีเมล “คลอโรฟิลล์ทำให้พืชมีสีเขียว ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่การสกัดสารต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นที่นิยม”

เหตุใดผู้คนจึงลดคลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นเม็ดสีพืช

คลอโรฟิลล์เข้าร่วมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากพืชหลายชนิดในตลาด ตั้งแต่ตัวเลือกวิตามินบีรวมไปจนถึงผงโปรตีนจากกัญชา แต่ทำไมไม่เพียงแค่กินผักให้มากขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาณคลอโรฟิลล์ชั้นดีล่ะ? ประการแรก ผู้คนจำนวนมากไม่ได้รับผักใบเขียวเพียงพอในอาหาร ดังนั้นอาหารเสริมคลอโรฟิลล์จึงถูกมองว่าเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการแก้ไขปัญหาดังกล่าว แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนจะเตือนไว้ก็ตาม

เหตุใดผู้คนจึงลดคลอโรฟิลล์ ซึ่งเป็นเม็ดสีพืช

“ในขณะที่มีงานวิจัยบางอย่างที่บ่งชี้ว่าอาหารเสริมคลอโรฟิลล์อาจมีประโยชน์ (เช่น การปรับปรุงสิว การชะลอการเติบโตของเนื้องอกในการศึกษาในสัตว์ทดลอง) อย่าใช้อาหารเสริมเหล่านี้แทนการรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากในอาหาร” ลงทะเบียนกล่าว นักโภชนาการAmanda A. Kostro Millerซึ่งทำหน้าที่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาของเว็บไซต์ Smart Healthy Living “คุณสามารถได้รับคลอโรฟิลล์ในรูปแบบธรรมชาติผ่านทางผักโขม หญ้าข้าวสาลี และผักสีเขียวอื่นๆ”

แม้ว่ามักจะชอบส่งตรงจากแหล่งที่มา แต่บางครั้งความกังวลเรื่องการดูดซึมก็ทำให้ผู้คนยอมรับทางเลือกอื่น “คลอโรฟิลล์ในรูปแบบอาหารเสริมคือคลอโรฟิลลิน มีความเข้มข้นในสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่า และอาจมีโอกาสน้อยที่จะสลายในระบบทางเดินอาหารก่อนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด” การิกลิโอ-เคลแลนด์อธิบาย

ตามที่ Gariglio-Clelland กล่าวไว้คลอโรฟิลลินเป็น คลอโรฟิลล์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในรูป แบบกึ่งสังเคราะห์ ละลายน้ำได้ แทนที่จะเป็นแมกนีเซียม คลอโรฟิลลินมีทองแดง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์มีจำหน่ายมานานแล้วในรูปแบบยาเม็ด ยาหยอด สเปรย์ ผง หรือแคปซูล อย่างไรก็ตาม กระแสความนิยมของคลอโรฟิลล์กลับกลายเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ เช่นน้ำคลอโรฟิลล์ซึ่งเรียกว่าเป็นน้ำบริสุทธิ์ที่ขับเคลื่อนด้วยพืชและเติมวิตามิน

แม้ว่าแฟน ๆ ของคลอโรฟิลลินหลายคนจะร้องเพลงสรรเสริญอาหารเสริมจากภายนอก แต่ก็ยังไม่ได้รับการศึกษากับมนุษย์ในวงกว้างและได้รับการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิ ที่จริงแล้วการศึกษาที่มีอยู่จำกัดไว้เฉพาะในสัตว์หรือในขอบเขตเล็กๆ เท่านั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการค้นพบนี้จะไม่น่าสนใจ

เป็นที่รู้จักในฐานะ “เครื่องกำจัดกลิ่นภายใน” มาตั้งแต่ทศวรรษ 1940 โดยแพทย์ตั้งข้อสังเกตว่าคลอโรฟิลลินช่วยลดกลิ่นในบาดแผลที่มีกลิ่นเหม็น เป็นผลให้แพทย์เริ่มให้อาหารเสริมแก่ผู้ป่วยที่มีภาวะไอลีออสโตมีและโคลอสโตมีเพื่อลดกลิ่นที่เกี่ยวข้อง (การศึกษาเล็กๆ ของญี่ปุ่นในปี 2016ดูเหมือนจะสนับสนุนงานวิจัยนี้) การวิจัยในสัตว์ในยุคปี 1940 ยังบ่งชี้ว่าคลอโรฟิลลินสามารถชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและยังเร่งการรักษาอีกด้วย

Credit ufabet777

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

น้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงหรือไม่?

น้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงหรือไม่?

น้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงหรือไม่? แม้ว่าจะมีข้อกล่าวอ้างมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่น้ำมันทีทรีสามารถรักษาได้และไม่สามารถรักษาได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมอีกมากก่อนที่นักวิจัยจะสรุปผลที่ชัดเจน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำมันมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อราเฉพาะที่ แต่ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่ามันมีประสิทธิภาพแค่ไหน น่าเสียดายที่การศึกษาส่วนใหญ่ในมนุษย์จนถึงจุดนี้ยังไม่สามารถสรุปได้

น้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงหรือไม่?

น้ำมันทีทรีถือเป็นสมุนไพร ซึ่งหมายความว่าสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ไม่ได้ควบคุมมันอย่างเคร่งครัด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ เพราะไม่จำเป็นว่าจะปลอดภัยสำหรับทุกคน เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่ใช้เป็นยา มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันทีทรี และบางส่วนก็ค่อนข้างร้ายแรง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้ และยังมีความกังวลว่าควรใช้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรด้วยหรือไม่

น้ำมันทีทรีมีผลข้างเคียงหรือไม่?

ไม่ควรรับประทานน้ำมันทีทรีทางปาก แม้ว่าจะรับประทานในปริมาณที่น้อยมาก แต่ก็อาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงได้เมื่อรับประทานเข้าไป น้ำมันทีทรีที่บริโภคเข้าไปอาจทำให้เกิดผื่น ปวดท้อง ท้องเสีย ง่วงซึม สับสน และในบางกรณีอาจถึงขั้นโคม่าได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่ใช้น้ำมันทีทรีจะบ่นว่ามีอาการคลื่นไส้หรือแสบร้อน

การใช้น้ำมันทีทรี เฉพาะที่อาจมีผลข้างเคียงพอสมควร การใช้น้ำมันกับผิวหนังโดยตรงอาจทำให้เกิดผื่น พุพอง และมีอาการคันในบางคน การศึกษาที่ทำกับสัตว์ยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีในปริมาณมากที่ใช้ทาเฉพาะที่อาจทำให้เกิดปัญหาในการเดิน อ่อนแรง กล้ามเนื้อสั่น การทำงานของสมองช้าลง และการประสานงานไม่ดี

ในปี 2550 ยุโรปเกือบจะสั่งห้ามใช้น้ำมันทีทรีโดยอ้างว่าไม่ปลอดภัย มีความกังวลบางประการว่าน้ำมันอาจรบกวนการทำงานของฮอร์โมนตามปกติ และยังมีบางกรณีของเด็กผู้ชายที่เป็นโรค gynaecomastia หรือเต้านมโต หลังจากที่เด็กชายหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน สภาพของพวกเขาก็หายไป อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีความเข้มข้นของน้ำมันทีทรีน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ และถือว่าปลอดภัย

วิธีการใช้น้ำมันทีทรี

มีวิธีที่ถูกและผิดในการใช้น้ำมันทีทรี เมื่อใช้อย่างเหมาะสม ก็สามารถปรับปรุงผิวของคุณได้ แต่หากใช้ไม่ถูกต้องอาจต้องส่งโรงพยาบาลได้ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว น้ำมันทีทรีไม่ได้มีไว้สำหรับรับประทาน การทำเช่นนั้นอาจส่งผลร้ายแรง บางคนจะใช้น้ำมันทีทรีเป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อกำจัดกลิ่นปาก แต่ผู้ที่ทำเช่นนั้นควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากการกลืนเข้าไปแม้เพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้ คนส่วนใหญ่น่าจะดีกว่าถ้าใช้น้ำมันทีทรีเฉพาะที่

ไม่มีปริมาณน้ำมันทีทรีที่มีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่การศึกษาส่วนใหญ่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้น 5 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ สำหรับผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่มีน้ำมันทีทรี คุณจะไม่เป็นไรตราบใดที่คุณปฏิบัติตามคำแนะนำ แต่หากคุณเริ่มพบผลข้างเคียง ให้ติดต่อแพทย์ทันที

Credit sagame66

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

การใช้น้ำมันทีทรี

การใช้น้ำมันทีทรี

การใช้น้ำมันทีทรี ในปัจจุบันคุณสามารถพบน้ำมันทีทรีได้ในทุกสิ่งตั้งแต่แชมพูไปจนถึงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย และมีศักยภาพในการปรับปรุงผิวของคุณด้วยการรักษาสิว โรคสะเก็ดเงิน กลาก และอาการอื่นๆ อีกมากมาย นอกเหนือจากการช่วยให้ผิวของคุณ น้ำมันทีทรียังใช้รักษาทุกอย่างตั้งแต่กลิ่นปาก รังแค ไปจนถึงการติดเชื้อ Staph และเริมที่อวัยวะเพศ

น้ำมันทีทรีมีประวัติการใช้ยามายาวนาน แนวทางปฏิบัติในการทาน้ำมันทีทรีมาจากออสเตรเลีย ซึ่งชาวพื้นเมืองใช้เป็นยาฆ่าเชื้อเพื่อรักษาบาดแผลและแผลไหม้มาเป็นเวลาหลายพันปี โดยใช้กระบวนการไอน้ำ น้ำมันจะถูกกลั่นจากใบของต้นไม้ที่เรียกว่า Melaleuca alternifolia ซึ่งกัปตันคุกแห่งอังกฤษตั้งชื่อว่า “ต้นชา” เมื่อเขาสังเกตเห็นคนพื้นเมืองใช้ใบของมันในการชงชา

 (จริงๆ แล้วต้นชาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับดอกคามิลเลีย ไซเนนซิสซึ่งเป็นพืชที่เราใช้ทำเครื่องดื่มยอดนิยม เช่น ชาดำและชาเขียว) ต่อมาในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 น้ำมันจากต้นชากลายเป็นยาฆ่าเชื้อที่แพทย์ชาวออสเตรเลียส่วนใหญ่เลือกใช้  อย่างไรก็ตาม ความนิยมของมันลดลงเมื่อมีการค้นพบยาปฏิชีวนะ แต่พืชก็ได้รับการยอมรับอีกครั้งเมื่อแพทย์ตระหนักว่าแบคทีเรียบางชนิดสามารถต้านทานต่อยาปฏิชีวนะบางชนิดได้

การใช้น้ำมันทีทรี

แม้ว่าน้ำมันทีทรีจะมีประโยชน์ในฐานะยาสมุนไพร แต่น้ำมันทีทรีไม่ได้มาโดยไม่มีผลข้างเคียง และการใช้น้ำมันอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เช่นนั้นคุณอาจต้องไปโรงพยาบาล ปฏิกิริยาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันทีทรีค่อนข้างรุนแรง และถึงแม้จะสามารถใช้รักษาอาการแพ้ได้ แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน

ตราบใดที่คุณรู้ว่าจะใช้ทำอะไร น้ำมันทีทรีก็อาจเป็นของดีติดบ้านได้ สามารถช่วยปรับปรุงผิวของคุณและกำจัดเท้าของนักกีฬาไปพร้อมๆ กัน เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก็บให้พ้นมือเด็ก หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันทีทรี โปรดอ่านต่อ

การใช้น้ำมันทีทรี

ผู้คนใช้น้ำมันทีทรีเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความสามารถรอบด้านของน้ำมันก็คือคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งในการเรียกน้ำมันชนิดนี้ว่าเป็นสารฆ่าเชื้อ น้ำมันทีทรีฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่สามารถก่อให้เกิดโรค และนั่นทำให้มีประโยชน์ในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่สิว แผลไหม้ และเริม ไปจนถึงการติดเชื้อรา แมลงสัตว์กัดต่อย และการอักเสบ

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันทีทรีสามารถช่วยรักษาสิวและการอักเสบที่เกิดจากฮีสตามีนที่เกิดจากการแพ้หลายชนิด การศึกษาพบว่าน้ำมันอาจต่อสู้กับเชื้อราได้เช่นกัน ซึ่งสามารถช่วยในการต่อสู้กับเท้าของนักกีฬา การติดเชื้อราที่เล็บ และเชื้อราที่เล็บ มันสามารถฆ่าเชื้อยีสต์ได้เช่นกัน ซึ่งทำให้สามารถรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดและโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับยีสต์หรือแบคทีเรียได้ หากคุณโชคร้ายพอที่จะติดเชื้อ Staph หรือเริมที่อวัยวะเพศ น้ำมันทีทรีก็อาจรักษาไวรัสที่เกี่ยวข้องกับอาการเหล่านั้นได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังสามารถกำจัดเหา รังแค คราบฟัน และกลิ่นปากได้อีกด้วย

Credit ufabet168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

คุณควรเปลี่ยนหวีบ่อยแค่ไหน?

คุณควรเปลี่ยนหวีบ่อยแค่ไหน?

คุณควรเปลี่ยนหวีบ่อยแค่ไหน? คุณอาจมีกิจวัตรยามเช้าที่เป็นมาตรฐาน เช่น อาบน้ำแปรงฟันและแต่งหน้า หรืออย่างน้อยคุณก็ทำก่อนเกิดโรคระบาด อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยที่สุดตอนนี้ คุณน่าจะใช้หวีผมของคุณอย่างไร้เหตุผลเพื่อให้ดูเรียบร้อยสำหรับการประชุม Zoom เหล่านั้น

และคุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุกๆ สามเดือนโดยประมาณเพราะทันตแพทย์แจ้งให้คุณทราบ แต่คุณเคยถามสไตลิสต์ของคุณแบบเดียวกันเกี่ยวกับแปรงหวีผมของคุณหรือไม่? หากคุณเป็นเหมือนพวกเราส่วนใหญ่และไม่ได้คิดอะไรมาก ต่อไปนี้เป็นแนวทางบางส่วนและเหตุผลที่คุณควรใส่ใจ

คุณควรเปลี่ยนหวีบ่อยแค่ไหน?

โดยรวมแล้ว การเปลี่ยนแปรงหวีผมทุก ๆ หกถึง 12 เดือนถือเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับแปรงที่ราคาคุ้มค่าที่สุด สิ่งที่มีคุณภาพสูงกว่าสามารถอยู่ได้นานหลายปีด้วยการดูแลที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาที่ใช้จริงจะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่น ประเภทเส้นผม ประเภทของแปรง และความถี่ในการทำความสะอาด

คุณอาจไม่คิดว่าการใช้แปรงที่ไม่ถูกต้องสำหรับประเภทเส้นผมของคุณส่งผลต่ออายุการใช้งานของแปรง แต่ก็สามารถทำได้ ผู้ที่มีผมหนาหรือหยิกอาจเห็นผมร่วงเร็วกว่าคนอื่นๆ

คุณควรเปลี่ยนหวีบ่อยแค่ไหน?

แปรงเก่า สกปรก หรือพังไม่เพียงแต่ไม่สวยงามบนเคาน์เตอร์ของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดปัญหาเล็กๆ น้อยๆ นอกเหนือจากความสวยงามอีกด้วย เจอราร์ด คันนิงแฮม ช่างเสริมสวยเกษียณอายุแล้วและผู้เชี่ยวชาญด้านสีจากแอตแลนตากล่าวว่าหวีแบบเก่าอาจทำให้ผมแตกปลายและแตกหักได้ และขนแปรงที่สะสมตัวมันอาจทำให้ผมที่เพิ่งสระของคุณดูขาดความเงางามและมีน้ำหนักลง

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ

บางทีที่น่ากังวลมากกว่านั้นก็คือแปรงหวีที่ได้รับการดูแลไม่ดีสามารถซ่อนเชื้อรา ยีสต์ และแบคทีเรียได้ เอ๊ะ! สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ส่วนผสมจากธรรมชาติที่คุณต้องการบนศีรษะ การแปรงฟันหมายความว่าโดยพื้นฐานแล้วคุณเพียงแค่ใส่ ick ที่คุณล้างออกลงบนเส้นผมและหนังศีรษะทันที ซึ่งอาจทำให้ปัญหาเช่นรังแครุนแรงขึ้นหรือทำให้เกิดรอยแดงและคันได้

การดูแลเครื่องมือดูแลเส้นผมของคุณ

เพื่อช่วยยืดอายุแปรงของคุณ ซึ่งหมายถึงสุขภาพเส้นผมของคุณ คุณควรกำจัดขนออกจากขนแปรงหลังการใช้งานทุกครั้ง และทำความสะอาดแปรงสัปดาห์ละครั้ง โดยใช้แชมพูให้ความกระจ่างหรือเบกกิ้งโซดา และแปรงสีฟันหากพบว่ามีการสะสมของผลิตภัณฑ์

หากคุณไม่ได้กังวลเรื่องการบำรุงรักษาอุปกรณ์ทำผม สัญญาณที่สกปรกและรวดเร็วที่บ่งบอกว่าถึงเวลาเปลี่ยนหวีก็คือเมื่อขนแปรงเริ่มงอ แยกออกจากกัน ดูละลายหรือหลุดร่วง ขึ้นอยู่กับประเภทของแปรง สำหรับหวี ให้มองหาฟันที่หายไป มีคราบเกาะเป็นก้อน หรือมีลักษณะเป็นชอล์กละลาย

Credit คาสิโนออนไลน์เว็บตรง

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ ดูเหมือนว่าทุกคนกำลังกระโดดขึ้นไปบนเกวียน “สีเขียว” ผู้คนกำลังซื้ออาหารออร์แกนิก ขับรถคันเล็ก ใช้ถุงช้อปปิ้งผ้าใบ และค้นหาวิธีรีไซเคิลที่สร้างสรรค์ แม้ว่าการอนุรักษ์จะไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบ แต่ก็ยังมีประโยชน์อีกประการหนึ่งในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นั่นก็คือ สุขภาพผิวของคุณ

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ

มลภาวะเป็นสาเหตุหลักของความเสียหายต่อผิวหนัง เมื่อหมอกควัน สิ่งสกปรก และฝุ่นละอองลอยอยู่ในอากาศ สิ่งเหล่านี้มักจะสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ ซึ่งสร้างโมเลกุลออกซิเจนที่มีประจุสูงและมีอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวหนังและร่างกาย อนุมูลอิสระโจมตีเซลล์และทำลาย DNA และมลภาวะทั้งทางอากาศและทางน้ำสามารถดึงความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผิวและริ้วรอย

นอกจากการลดปริมาณมลภาวะในสิ่งแวดล้อมแล้ว ยังมีขั้นตอนอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อจำกัดผลกระทบของมลภาวะที่มีต่อผิวของคุณ วิธีรักษาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งคือการทำความสะอาดใบหน้าเป็นประจำด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

วิธีปกป้องผิวจากมลภาวะ

มลภาวะทางผิวหนังและอากาศ

หมอกควัน สิ่งสกปรก และฝุ่นละอองในอากาศสามารถอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิว และทำให้ผิวดูหมองคล้ำเป็นสีเทา และอนุมูลอิสระสามารถทำให้ออกซิเจนในเซลล์ผิวหมดไปและลดการผลิตคอลลาเจน ซึ่งนำไปสู่ริ้วรอย ริ้วรอย และรอยหยาบและแห้ง การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศในระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง กลาก หอบหืด อาการคลื่นไส้ และความเสียหายของหลอดเลือด

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น คืออะไร

เพื่อปกป้องผิวจากมลพิษทางอากาศ สิ่งสำคัญคือต้องล้างหน้าทุกวัน ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้ง และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน และผลการศึกษาพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอาจต่อสู้กับมลภาวะในผิวหนังได้ด้วย การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยได้เพราะมันช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและเพิ่มการผลิตเซลล์ แต่การดื่มน้ำที่ปนเปื้อนอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

มลพิษทางผิวหนังและน้ำ

มลพิษทางอากาศมักจะมองเห็นได้ง่าย โดยเฉพาะในเขตเมืองซึ่งมีหมอกควันและฝุ่นจากรถยนต์ รถบรรทุก และโรงงานต่างๆ ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ แต่มลพิษทางน้ำนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตรวจพบ โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในน้ำดื่มของคุณ น้ำประปามีคลอรีนซึ่งสามารถทำลายผิวหนังและทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ แม้ว่าคลอรีนจะใช้ในการบำบัดน้ำดื่ม แต่ก็เป็นสารเคมีที่เป็นพิษซึ่งในปริมาณมากอาจทำให้เกิดความปั่นป่วนอย่างรุนแรงต่อผิวหนังและปอด

Credit  แทงบอลออนไลน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น Microdermabrasion เป็นหนึ่งในเทคนิคการดูแลผิวล่าสุดที่ข้ามจากฮอลลีวูดไปสู่กระแสหลัก กำลังมีความก้าวหน้าในฐานะ “การปรับโฉมทันที” ซึ่งเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทนขั้นตอนที่มีราคาแพงกว่าและรุกรานมากกว่า เช่นการทำศัลยกรรมพลาสติกการลอกผิวด้วยสารเคมี และการฉีดโบท็อกซ์ เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีผู้ชายจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ลองใช้วิธีนี้ แทนที่จะทำศัลยกรรมความงาม

microdermabrasion คืออะไรกันแน่ และมีผลอย่างไรต่อใบหน้าของคุณ? คุณต้องการหมอหรือเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง? ในบทความนี้ เราจะมาดูวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง microdermabrasion ว่าการรักษาเป็นอย่างไร และดูว่าการรักษามีผลอย่างไรต่อผิวของคุณ

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

พื้นฐาน ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

Microdermabrasion เป็นคำทั่วไปสำหรับการใช้เม็ดหยาบเล็กๆ เพื่อขัดชั้นผิว ของ ผิวหนัง ผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์ต่างๆ มากมายใช้วิธีนี้ รวมถึงขั้นตอนทางการแพทย์ ทรีตเมนต์ในร้านเสริมสวย ตลอดจนครีมและสครับที่คุณทาเองที่บ้าน มักทำที่ใบหน้า หน้าอก คอ แขน หรือมือ ก่อนที่เราจะเข้าใจได้ว่า microdermabrasion ทำงานอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิธีการทำงานของผิวหนังก่อน

รอยแตกลายสีแดง วิธีการรักษา อ่านต่อ

เมื่อคุณทาโลชั่นหรือครีมบนผิว ความชื้นบางส่วนจะไหลผ่านชั้น corneum แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ชั้นนี้เป็นที่รวมของความไม่สมบูรณ์เล็กๆ น้อยๆ ของผิวหลายอย่าง เช่นริ้วรอย เล็กๆ และรอยตำหนิ

การกระทำทั้งหมดของ microdermabrasion เกิดขึ้นที่ระดับชั้นผิวชั้น corneum เนื่องจากกำหนดเป้าหมายไปที่ผิวหนังชั้นนอกจริงๆ เท่านั้น (ไม่ใช่ผิวหนังชั้นหนังแท้) จึงเรียกว่าmicro-epi-dermabrasionได้ อย่างแม่นยำมากกว่า ผลกระทบต่อชั้นผิวหนังที่ลึกกว่านั้นอาจสร้างความเจ็บปวดและเป็นอันตราย และอาจเสี่ยงต่อการฝังเม็ดเล็กๆ เข้าไปในผิวหนังอย่างถาวร

ผลของการกรอผิวด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ไม่ว่าจะทำด้วยผลิตภัณฑ์ที่บ้านหรือในสถานประกอบการระดับมืออาชีพด้วยเครื่องมือเฉพาะทาง หลักการของ microdermabrasion ก็เหมือนกัน แนวคิดก็คือหากคุณถอดหรือทำลายชั้น corneum ร่างกายจะตีความว่าเป็นการบาดเจ็บเล็กน้อยและรีบเร่งเพื่อทดแทนเซลล์ ผิวใหม่ที่สูญเสียไป ด้วยเซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดี ในชั่วโมงแรกหลังการรักษา จะทำให้เกิดอาการบวมน้ำเล็กน้อย (บวม) และเกิดผื่นแดง (รอยแดง) ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงถึงสองวัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

กระบวนการนี้มีผลประโยชน์เล็กน้อย เมื่อชั้น corneum หายไป ผิวก็จะดีขึ้น กระบวนการบำบัดทำให้มีเซลล์ผิวใหม่ที่ดูและรู้สึกเรียบเนียนขึ้น ความไม่สมบูรณ์ที่มองเห็นได้ของผิวบางส่วน เช่นความเสียหายจากแสงแดดรอยตำหนิ และริ้วรอยต่างๆ จะถูกลบออก

นอกจากนี้ หากไม่มีชั้น corneum ที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ครีมและโลชั่นทางการแพทย์จะมีประสิทธิภาพมากกว่า เนื่องจากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และความชื้นสามารถลงไปถึงชั้นล่างของผิวหนังได้ เนื่องจากไมโครเดอร์มาเบรชั่นจะขจัดความชื้นบางส่วนออกจากผิวหนังชั่วคราว จึงมักตามด้วยการใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น

Credit  ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

รอยแตกลายสีแดง

รอยแตกลายสีแดง วิธีการรักษา

รอยแตกลายสีแดง วิธีการรักษา บอกลารอยเหล่านั้นบนร่างกายของคุณด้วยการบำบัดทางการแพทย์และธรรมชาติ!

รอยแตกลายจะปรากฏขึ้นเมื่อผิวหนังของคุณถูกยืดออกจนเกินความสามารถในการยืดหยุ่น ในตอนแรกจะปรากฏเป็นสีแดง แต่ในที่สุดก็เปลี่ยนเป็นสีผิวเมื่อโตขึ้น แล้วจะกำจัดรอยแตกลายสีแดงได้อย่างไร? วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง การกำจัดรอยแดงเหล่านี้ทำได้ง่ายกว่าเนื่องจากค่อนข้างสดและรักษาได้ง่าย แต่คุณจะปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร? มีตัวเลือกการรักษาและการเยียวยาที่บ้านอะไรบ้าง? บทความนี้ตอบทุกคำถามของคุณและเจาะลึกถึงพื้นฐานของรอยแตกลายและบริเวณที่เกิดรอยแตกลายเพิ่มเติม อ่านต่อ

รอยแตกลายสีแดง คืออะไร?

คุณอาจสังเกตเห็นเส้นสีแดงบนท้อง ต้นขา แขน หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เส้นสีแดงเหล่านี้คือเครื่องหมายยืดสีแดงหรือ striae rubra นี่เป็นสภาพผิวทั่วไปที่เกิดจากการยืดผิวหนังมากเกินไป การยืดผิวมากเกินไปจะทำลายเส้นใยยืดหยุ่นในชั้นผิวหนังชั้นลึก (ชั้นหนังแท้)

รอยแตกลายมักจะปรากฏเป็นสีแดงเนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นบางลง ส่งผลให้หลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังมองเห็นได้ชัดเจน และรอยแตกลายจะปรากฏเป็นสีแดง ในที่สุดรอยแดงก็จางหายไปและสีของรอยแตกลายก็เปลี่ยนไปตามเวลา

รอยแตกลายสีแดง

สาเหตุของรอยแตกลายสีแดง

1.การตั้งครรภ์

ผู้หญิงมักมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ เส้นใยในผิวหนังบริเวณหน้าท้องจะอ่อนนุ่มและยืดออกเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา เมื่อทารกโตขึ้น ผิวหนังจะยืดตัวและมีรอยแตกลาย

2. การเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงวัยแรกรุ่น

บ่อยครั้งที่วัยรุ่นประสบกับการเติบโตอย่างฉับพลันและรวดเร็วเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่น ในเวลานั้นร่างกายของพวกเขาจะเติบโตและน้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว การยืดและหดตัวของผิวหนังอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดรอยแตกลายได้

3. การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการลดน้ำหนัก

เมื่อคุณน้ำหนักเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ผิวของคุณจะยืดออกอย่างกะทันหันและเกิดรอยแตกลาย สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและควบคุมอาหาร นั่นเป็นสาเหตุที่แนะนำให้ค่อยๆ ลดหรือเพิ่มน้ำหนักเพื่อไม่ให้ผิวหนังตึง

4. พันธุศาสตร์

หากคุณมีประวัติครอบครัวที่มีรอยแตกลาย คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายได้

5. คอร์ติโคสเตียรอยด์และยา

การใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นเวลานานอาจทำให้ระดับคอลลาเจนในผิวหนังลดลงได้ สิ่งนี้ส่งผลต่อความสามารถในการยืดของผิวหนัง และคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดรอยแตกลาย

6. เพาะกาย

เมื่อคุณพยายามสร้างกล้ามเนื้อ การเติบโตอย่างรวดเร็วของมวลกล้ามเนื้อยังสามารถยืดผิวของคุณและสร้างรอยแตกลายได้

Credit  แทงบอล

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง

วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง

วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง ขั้นตอนทางการแพทย์และตัวเลือกการรักษา

1.ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับรอยแตกลายสีแดง การศึกษาหลายชิ้นพบว่า microdermabrasion สามารถช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลายสีแดง Microdermabrasion เป็นกระบวนการที่ใช้อุปกรณ์คล้ายไม้กายสิทธิ์ที่มีปลายคริสตัลถูบนผิวของคุณเพื่อขัดชั้นบนสุด ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนขึ้น

2. ไมโครนีดลิ่ง

เข็มในอุปกรณ์ไมโครนีดลิ่งจะกระตุ้นผิวหนังเพื่อเพิ่มการผลิตคอลลาเจน การศึกษาในสตรีเกาหลีพบว่า microneedling สามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลายในช่วงต้น

3. การบำบัดด้วยเลเซอร์

การรักษารอยแตกลายสีแดงด้วยเลเซอร์ Nd: YAG แบบพัลส์ยาว 1,064 นาโนเมตรหรือเลเซอร์ย้อมแบบพัลส์ขนาด 595 นาโนเมตรพบว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ ไม่เพียงช่วยลดรอยแดง แต่ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลาย เลเซอร์เศษส่วน (Erb หรือ CO2 Laser) ก็มีประโยชน์ในการทำให้รอยเหล่านี้จางลงเช่นกัน

4. ครีมทาเฉพาะที่

พบว่าครีม Tretinoin ช่วยลดรอยแตกลายสีแดงได้ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดการระคายเคือง รอยแดง และลอกได้หากใช้ไม่ถูกต้อง หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีม Tretinoin

น้ำมันทำให้ผิวนวลยังมีประโยชน์ในการรักษาและป้องกันรอยแตกลายสีแดงอีกด้วย การใช้สารทำให้ผิวนวลช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวซึ่งป้องกันและรักษารอยแตกลายในระยะเริ่มแรก ครีมป้องกันรอยแตกลายชนิดหนึ่งที่ได้รับการศึกษาในโรมาเนีย ได้แก่ น้ำมันอาร์แกน เนยโกโก้ และขี้ผึ้ง

5. การลอกด้วยสารเคมี

ในขั้นตอนนี้ กรดผิวจะถูกนำมาใช้เพื่อลอกผิวชั้นบนสุดออกไป เผยผิวที่เรียบเนียนขึ้น ซึ่งอาจช่วยให้รอยแตกลายสีแดงค่อยๆ จางลง แม้ว่าจะไม่ทราบประสิทธิภาพของการรักษานี้ก็ตาม

วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง

ริมฝีปากคล้ำเกิดจากอะไร วิธีทำให้ริมฝีปากของคุณเป็นสีชมพู?

วิธีการรักษารอยแตกลายสีแดง ตัวเลือกการรักษาที่บ้าน

1. ครีมและโลชั่นสำหรับรอยแตกลาย

มีครีมและโลชั่นเฉพาะที่สำหรับรักษารอยแตกลายให้จางลง ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้และความสามารถในการซ่อมแซมเส้นใยยืดหยุ่นที่ฉีกขาดในผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตาม ครีมเหล่านี้สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ ซึ่งอาจช่วยลดการเกิดรอยแตกลายในระยะเริ่มแรกได้

2. น้ำมันอัลมอนด์

คุณสามารถป้องกันการเกิดรอยแตกลายได้โดยการนวดผิวด้วยน้ำมันอัลมอนด์ ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและเพิ่มความยืดหยุ่น วิธีนี้จะช่วยป้องกันรอยแตกลายแม้ว่าผิวของคุณจะยืดออกในระหว่างตั้งครรภ์ก็ตาม

3. น้ำมันมะกอก

อาจใช้น้ำมันมะกอกเพื่อลดความรุนแรงของรอยแตกลายได้ การใช้น้ำมันมะกอกเป็นประจำอาจลดความเสี่ยงของการเกิด Striae Gravidarum ที่รุนแรง (รอยแตกลายสีแดงเข้ม) และทำให้มองเห็นรอยแตกลายได้น้อยลง มีคุณสมบัติในการรักษาความชุ่มชื้นในผิวหนังซึ่งอาจช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มทำให้มีโอกาสเกิดรอยแตกลายน้อยลง อย่างไรก็ตาม คำตอบของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป และน้ำมันมะกอกอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในการจัดการกับรอยแตกลาย แต่อาจไม่ลดน้อยลงเลย การใช้น้ำมันมะกอกจะต้องใช้ร่วมกับครีมรักษารอยแตกลายที่แนะนำโดยผู้ให้บริการด้านการแพทย์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

Credit  แทงบอลออนไลน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ริมฝีปากคล้ำเกิดจากอะไร

ริมฝีปากคล้ำเกิดจากอะไร วิธีทำให้ริมฝีปากของคุณเป็นสีชมพู?

ริมฝีปากคล้ำเกิดจากอะไร วิธีทำให้ริมฝีปากของคุณเป็นสีชมพู? เราทุกคนต้องการให้ริมฝีปากของเราดูเป็นสีชมพูอมชมพูและสวยงาม แต่มีหลายปัจจัย เช่น ความเครียดและการสูบบุหรี่ ที่ทำให้ริมฝีปากคล้ำขึ้น คุณจึงแย่งชิงผลิตภัณฑ์ วิธีการรักษา และทรีตเมนต์อื่น ๆ ที่จะทำให้คุณมีริมฝีปากสีชมพูหวานฉ่ำตามที่คุณต้องการ

ความจริงแล้วริมฝีปากสีเข้มเป็นเรื่องธรรมดามากในผู้หญิง อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการเลือกวิถีชีวิตบางอย่าง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ริมฝีปากของคุณมีสีเข้มและวิธีป้องกันได้ในบทความนี้ อ่านต่อเพื่อดูวิธีรักษาแบบธรรมชาติเพื่อทำให้ริมฝีปากคล้ำของคุณสว่างขึ้น

ริมฝีปากคล้ำเกิดจากอะไร วิธีทำให้ริมฝีปากของคุณเป็นสีชมพู?

ผิวหนังบนริมฝีปากของคุณบอบบางและแพ้ง่ายมาก อาจเสียหายและมืดได้ง่าย มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ริมฝีปากสีชมพูที่เคยมีสุขภาพดีของคุณอาจมีสีเข้มขึ้นและแห้งขึ้น ซึ่งรวมถึง

รอยดำ

รอยดำ (การผลิต เมลานินมากเกินไป) เป็นภาวะทั่วไปที่ทำให้สีริมฝีปากของคุณเปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณของโรคอักเสบ ความผิดปกติทางพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา การใช้ยาหรือสารเคมีบางชนิด และการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อผิดปกติ

เงื่อนไขทางการแพทย์

ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การขาดวิตามินฝ้าโรคLaugier  -Hunzikerและโรคโลหิตจางอาจทำให้ริมฝีปากของคุณคล้ำ โรคแอดดิสันซึ่งเป็นโรคที่หายากของต่อมหมวกไตเป็นที่รู้กันว่าทำให้ริมฝีปากคล้ำ การรักษาทางการแพทย์และการสั่งจ่ายยาบางอย่าง เช่น เคมีบำบัด ก็สามารถเปลี่ยนสีริมฝีปากของคุณได้

สูบบุหรี่

จากการศึกษาผลของการสูบบุหรี่บนริมฝีปากพบว่าผู้สูบบุหรี่มีริมฝีปากคล้ำมากขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ นี่แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้ริมฝีปากของคุณเปลี่ยนสีได้

ปัจจัยเพิ่มเติม

รอยดำบนริมฝีปากอาจเกิดจากการขาดน้ำหรือการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ต่อส่วนผสมที่รุนแรงบางอย่างในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง เช่น ลิปสติกหรือยาสีฟัน

ฝึกฝนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ผิวของคุณมีสุขภาพดีแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณรักษาร่างกายของคุณได้ดีแค่ไหน เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายและดูอ่อนเยาว์ คุณต้องปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

  1. นี่หมายถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยผลไม้ ผัก ผักใบเขียว ถั่ว ถั่วเปลือกแข็ง เนื้อสัตว์ชนิดดี และธัญพืชไม่ขัดสี เมื่อคุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของริมฝีปากได้
  2. รักษาความชุ่มชื้นให้ตัวเองและริมฝีปากที่แห้งก็มีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายและคล้ำได้ นอกจากนี้ออกกำลังกายทุกวัน คุณอาจแปลกใจว่ามันช่วยให้ริมฝีปากของคุณดูสว่างและอวบอิ่มได้มากแค่ไหน
  3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความเครียด มองหาทางเลือกในการบรรเทาความเครียด เช่น การทำสมาธิหรือการบำบัด นอกจากนี้ให้ลดการบริโภคคาเฟอีนด้วย

Credit  ufa168

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

กิจวัตรการดูแลผิวยามเช้า

กิจวัตรการดูแลผิวยามเช้า ของสาวเกาหลี

กิจวัตรการดูแลผิวยามเช้า ของสาวเกาหลี กิจวัตรการดูแลผิวของเกาหลีเป็นสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับตอนนี้ เคล็ดลับการดูแลความงามของเกาหลี อ้างว่าให้ผิวที่สมบูรณ์แบบพร้อมรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติและพอร์ซเลน และมันเป็นเรื่องจริง! กิจวัตรการดูแลผิว 8 ขั้นตอนของพวกเขาเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพเพื่อผิวกระจ่างใสและไร้ที่ติ

แม้ว่าขั้นตอนที่ซับซ้อน 10 ขั้นตอนอาจใช้เวลานาน และการบรรลุถึงความงามแบบเกาหลีนี้อาจฟังดูใช้ไม่ได้ผล แต่คุณจะรู้ว่าขั้นตอนเหล่านี้ดีแค่ไหนเมื่อคุณเริ่มต้น บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเกาหลีจึงครองตลาดความงามระดับโลก การทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะคุ้มค่าในที่สุด และคุณจะไม่เสียใจที่สละเวลาทำเช่นนี้ สนใจทราบขั้นตอน? บทความนี้จะกล่าวถึงเคล็ดลับความงามแบบเกาหลี 10 ขั้นตอนที่คุณสามารถทำตามได้ทั้งวันทั้งคืนเพื่อให้ได้ลุคที่สมบูรณ์แบบ

กิจวัตรการดูแลผิวยามค่ำคืน ของสาวเกาหลี 10 ขั้นตอน อ่านต่อ

ก่อนหน้านั้น เรามาคุยกันก่อนว่ามันช่วยผิวของคุณได้อย่างไร กิจวัตรการดูแลผิวของเกาหลีเป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพผิวของคุณด้วยการเพิ่มความชุ่มชื้น รักษาความชุ่มชื้น และนำเสนอส่วนผสมที่จำเป็นในวิธีที่ถูกต้อง คุณสามารถอวดผิวที่เป็นธรรมชาติ กระจ่างใส และเปล่งประกายโดยไม่ต้องแต่งหน้าใดๆ

กิจวัตรการดูแลผิวยามเช้า ของสาวเกาหลี

ขั้นตอนที่ 1: ล้างหน้าด้วยน้ำ

ใช้น้ำล้างหน้าหลังตื่นนอน อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดใดๆ น้ำไม่เพียงแต่ทำให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่น แต่ยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าที่อาจเกาะอยู่บนผิวในตอนกลางคืนอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น

ขั้นตอนที่ 2: ใช้โทนเนอร์

หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำแล้ว ให้ทาโทนเนอร์ คุณอาจแตะโทนเนอร์บนสำลีแล้วใช้แบบกวาด หรือเทโทนเนอร์ลงบนฝ่ามือแล้วตบเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า โทนเนอร์ช่วยปรับสมดุลระดับ pH ของผิวและรับประกันการดูดซึมที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวถัดไป

กิจวัตรการดูแลผิวยามเช้า

Andreau Moudy กล่าวเพิ่มเติมว่า “ฉันไม่เข้าใจจริงๆ ว่าทำไมขั้นตอนนี้จึงมีความจำเป็น อย่างไรก็ตาม หลังจากใช้มาหลายเดือน ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมากเนื่องจากเครื่องสำอางที่ตกค้างบางส่วนยังคงติดอยู่บนใบหน้าของคุณแม้ว่าจะทำความสะอาดซ้ำแล้วซ้ำอีกก็ตาม”

ขั้นตอนที่ 3: ใช้เอสเซ้นส์

เอสเซ้นส์คือการผสมผสานของเซรั่ม โทนเนอร์ และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และเป็นส่วนสำคัญของแผนการดูแลผิวเกาหลี 10 ขั้นตอน มันให้ความชุ่มชื้นและเตรียม ผิวของคุณและบำรุงเซลล์ผิว อีกทั้งยังเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปอีกด้วย เทลงบนฝ่ามือเล็กน้อยแล้วกดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า อย่ากวาดนิ้วของคุณ

ขั้นตอนที่ 4: ใช้ Ampoule

สิ่งเหล่านี้คล้ายกับเอสเซ้นส์และเซรั่ม อย่างไรก็ตาม เมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ทั้งสอง หลอดบรรจุมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า แอมพูลมักมาในขวดแก้วพร้อมหยด ใช้หยดเพื่อทาสองสามหยดบนใบหน้าของคุณ ใช้นิ้วแตะแล้วกดให้ทั่วใบหน้าเบาๆ

ขั้นตอนที่ 5: ทาเซรั่ม

ใช้เซรั่มที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวของคุณ เซรั่มเหมาะที่สุดในการต่อต้านวัยและลดปัญหาผิว เช่น จุดด่างดำ รอยดำ ความแห้งกร้าน ริ้วรอย และริ้วรอย ใช้เซรั่มขนาดเท่าเมล็ดถั่ว (หรือสองปั๊ม) แล้วกดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าด้วยปลายนิ้ว

ขั้นตอนที่ 6: ใช้อายครีม

บริเวณรอบดวงตาของคุณบอบบางเป็นพิเศษ และครีมทาหน้าและเซรั่มที่ใช้เป็นประจำก็ใช้ไม่ได้ผล คุณต้องใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาเพื่อให้บริเวณนั้นชุ่มชื้นและได้รับการปกป้องตลอดทั้งวัน ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาปริมาณเล็กน้อยบนปลายนิ้วของคุณแล้วทาจากมุมด้านในของดวงตาไปยังมุมด้านนอก

ขั้นตอนที่ 7: ทามอยเจอร์ไรเซอร์

หลังจากที่คุณทาครีมบำรุงรอบดวงตาแล้ว ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์บนใบหน้า มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น บำรุง และกระจ่างใสตลอดทั้งวัน หากคุณมีผิวมัน ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สูตรน้ำ และหากคุณมีผิวแห้ง ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แบบครีม นวดมอยเจอร์ไรเซอร์เบาๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ

ขั้นตอนที่ 8: ทาครีมกันแดด

การปกป้องผิวจากรังสียูวีเป็นสิ่งจำเป็น เมื่อคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดนี้เสร็จแล้ว ให้ทาครีมกันแดด ช่วยป้องกันจุดด่างดำการฟอกหนัง การถูกแดดเผา ริ้วรอยและริ้วรอย

จากการสำรวจประชากรในสหรัฐอเมริกาในปี 2020 พบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะทาครีมกันแดดเสมอมากกว่าปกติ จากการตอบแบบสำรวจ พบว่า 29.0% ของผู้หญิงอายุ 18 ปีขึ้นไปมักจะใช้ครีมกันแดดขณะออกไปข้างนอกในวันที่มีแสงแดดสดใสเป็นเวลานานกว่าหนึ่งชั่วโมง เปอร์เซ็นต์นี้คือ 25.7% ในผู้หญิงอายุ 18–29 ปี, 30.0% ในผู้หญิงอายุ 30–44 ปี, 30.9% ในผู้หญิงอายุ 45–64 ปี และ 27.7% ในผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย

นี่คือ ขั้นตอนการดูแลผิวตอนเช้าแบบเกาหลี 8 ขั้นตอนที่ซับซ้อนสำหรับผิวที่หมองคล้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีตลอดทั้งวัน

Credit  gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *